Pourquoi cheminer vers
son Ikigaï ?
Iki... Quoi ?!
Alors, qu’est-ce que c’est exactement « l’Ikigai » ?
L'Ikigaï, mode actuelle ou tradition ancestrale ?
Cet art de vivre ancré dans la culture japonaise depuis le 12 ème siècle. Peut être l’avez-vous lu aussi récemment lors d’un passage au rayon d’ouvrages de développement personnel, ou en surfant sur les réseaux sociaux comme linkedin, pinterest etc. car l’Ikigai a traversé les frontières et fait preuve d’engouement actuellement en France comme de manière générale en Occident .
En somme, trouver son Ikigai, c’est trouver sa Raison d’être ou sa Mission de vie !
Beau programme !
Une bonne raison de se lever le matin et de devenir centenaire ?
(En 2006, on y dénombrait le plus fort taux de centenaires au monde : 61 pour 100 000 habitants, soit deux fois plus qu’au japon, et 3 fois plus qu’en France).
La particularité de ces centenaires, c’est qu’ils restent actifs toute leur vie, et qu’à côté de leur mode de vie très sain, leur Ikigai leur donne une bonne raison de se lever chaque matin pour profiter du moment présent !
On y voit des médecins centenaires souriants encore compétents et en activité, pendant que d’autres centenaires font encore leurs courses chaque matin en vélo ou vont pêcher !Ce qui intrigue les scientifiques du monde entier !
Sa finalité : Trouver son Equilibre pour être Heureux.
Ouah !! Cela fait rêver ! et ça nous change de la morosité ambiante liée au contexte sanitaire inédit de cette rentrée..
C’est pourquoi je suis motivée de vous faire découvrir un outil qui aide à identifier votre Mission de vie, l’activité qui vous donnerait du sens, de la motivation et du plaisir, pour que vous puissiez trouver ce qui vous fait vibrer, partir travailler le cœur léger et en vivre joyeusement!!
Un Ikigai pour chacun, évolutif avec l’âge...
Vivre selon son Ikigai, c’est profiter du moment présent et s’épanouir dans l’action.
Cela peut être élever des animaux, tenir un restaurant, prendre des photographies aériennes, donner des concerts de musique, devenir écrivain, fleuriste, puéricultrice, infirmière, naturopathe, éleveurs de chiens ou de créer un nouveau métier … mais aussi devenir boulanger alors qu’on était juriste, devenir professeur des écoles alors qu’on était comptable etc..
Cela peut passer par une reconversion professionnelle mais pas obligatoirement, et dans tous les cas il est conseillé de prendre le temps de poser un acte après l’autre, selon la méthode « Kaizen » des petits pas, sans remettre en cause d’un seul coup l’équilibre existant. En général, nous essayons d’équilibrer notre Ikigai tout au long de notre vie .
L’ikigai : la croisée de 4 chemins qui nous sont propres
2- ce que vous aimez faire (ex : il faut au minimum 15% d’activités épanouissantes dans une journée pour se sentir bien). Cela rejoint parfois les talents mais pas toujours,( par exemple on peut aimer dessiner, jouer de la musique sans être un grand artiste).
3- ce pourquoi vous pouvez être payée (comment faire pour que votre activité vous apporte une sécurité financière suffisante ? vous prémunisse de la précarité ? cela peut aussi signifier « ce pourquoi vous aimeriez être valorisé et donc payé en reconnaissance des autres)
4- ce dont le monde a besoin, quelle contribution avez-vous envie d’apporter au monde ? (et pas seulement au monde, cela peut être aux associations, collègues, clients, amis, à la famille… c’est à dire, comment contribuer au fonctionnement, au sens, en faisant ce qu’on aime et en obtenant une reconnaissance financière..)
L’équilibre à la croisée de ces 4 chemins, c’est l’Ikigai, là où on se sent utile, compétent, animé, et qui nous permet de vivre décemment.
– Passion : Alliance entre ce que vous adorez faire et ce pour quoi vous êtes douées (ex : Mozart et son don incommensurable pour la musique)
– Profession : Convergence entre ce pour quoi vous avez du talent et êtes rémunéré (ex : avocat, expert comptable, journaliste.. )
– Vocation : ce pour quoi vous aimeriez être payé et qui vous donne du sens, c’est votre moteur (ex : Sauver des vies en prodiguant des soins en qualité de médecin, de chirurgien..)
– Mission : ce qui vous tient à cœur et la contribution de ce que vous voulez apporter au monde/à votre communauté. (ex : Abbé Pierre et son œuvre pour aider les pauvres)
Au centre de tout cela, à la convergence des mots clés qui ressortent de ces 4 domaines, se trouve un tout petit carré, l’IKIGAI.
Aristote disait déjà : « là ou vos talents rencontrent les besoins du monde, là est votre vocation ».
Et bientôt, des formules pour l’entreprise pour créer plus de cohésion d’équipe, faire émerger les talents et potentiels de chacun, et donner encore plus de sens au niveau individuel et collectif.
Belle journée et prenez soin de vous !

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Ingrid Fauchille Manche
Coach Professionnelle Certifiée & Thérapeute
Consultante Orientation & Transition Professionnelle
Spécialisée profil Atypique
(Hypersensible et Haut Potentiel)
