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Coaching Adultes

" Deviens ce que tu es "
Nietsche
  • Vous vous sentez en perte d’énergie, de motivation ?
  • Vous procrastinez et ne savez plus dans quelle direction aller ?
  • Vous avez des projets et avez peur de vous lancer ?
  • Vous avez l’impression de porter un masque, et n’osez pas être vous-même de peur d’être rejeté ?
  • Vous êtes en quête d’un nouvel équilibre ou challenge personnel et/ou professionnel épanouissant et qui vous donne du sens ?

EquilSoi Coaching vous aide à vous (re)mettre en mouvement pour atteindre vos objectifs ..

EquilSoi

Je suis convaincue que chaque personne possède des talents, un potentiel unique et singulier, et que nous sommes tous des pièces de puzzles complémentaires.
Je vous accompagne à partir à la (re)découverte de vous-même et de ce qui est enfoui, afin de vous permettre de vous révéler, vous déployer, et d’exploiter votre plein potentiel.
Une bonne connaissance et acceptation de soi permet d’oser sortir de sa zone de confort pour prendre sa juste place au sein du collectif.

Qu'est-ce que le Coaching ?

Le coaching est une prise de recul sur soi. C’est un effet miroir permettant de révéler ses valeurs, ses potentiels et aspirations, ses talents non totalement déployés ou cachés, ce qui nous donne du sens, et aussi de se libérer de ses freins et croyances limitantes.
C’est un accompagnement neutre, sans jugement, empathique et bienveillant, qui permet de faire le point, de cheminer pas à pas vers un objectif en mobilisant ses propres ressources.
Cette démarche holistique, permet un travail et un alignement de la personne tête (pensées)-cœur (émotions)- corps (action).
Le coach, garant de ce processus, applique des méthodes reconnues de questionnement ouverts permettant des prises de décisions sereines et éclairées sur les problématiques rencontrées et des pistes d’action concrètes.

La Mission d'EquilSoi Coaching

La mission d’Equilsoi Coaching est d’aider les personnes à déployer leurs ailes pour créer une vie riche de sens, qui leur ressemble et qui les fait vibrer, avec le sentiment de contribuer au collectif.
Je m’appuie sur des outils de développement personnel comme l’analyse transactionnelle, la PNL, la psychologie positive…
Outre des séquences créatives, ludiques et pratiques, je mobilise en chacun ses facultés de pleine Conscience et de visualisation pour plus de relâchement et un meilleur discernement.

Quels accompagnements je propose ?

L' Ikigaï

Un outil puissant au service de vous-même...

l’Ikigaï est un concept japonais qui signifie « raison d’être » ou « raison de se lever le matin ». C’est un art de vivre qui permet de cheminer vers sa boussole intérieure, au service de soi-même et des autres. 
Il se situe à la croisée des chemins entre passion, profession, mission et vocation. L’ikigai est évolutif selon les périodes de la vie, et unique pour chacun selon ses singularités. Il peut vous guider vers une vie professionnelle heureuse et en équilibre, porteur du sens que vous voulez lui donner.
Si vous souhaitez cheminer à la rencontre de votre Ikigaï, n’hésitez pas à consulter mes programmes d’accompagnement individuel et collectif “cheminer vers son Ikigaï”, son « pourquoi”, et se mettre en action.

Découvrir l'Ikigaï

Bilan de compétences personnalisé et sur-mesure en posture de coach

Eligible CPF et certification Qualiopi, pour les transitions, évolutions de carrière, reconversions professionnelles, projet d’entrepreunariat ou intrapreunariat.
L’une de mes spécificités est d’y intégrer la découverte de son Ikigaï, comme formidable outil de découverte et de synthèse de nos moteurs, talents et motivations.
En collaboration avec B’UP Coaching, le cabinet RH aux valeurs Humaines !
3 Formules disponibles selon vos besoins : 15 H, 18H et 24H.
En Savoir Plus

Accompagnement de l'Hypersensibilité
HPI - Multipotentiels & Test de Douances

L’hypersensibilité n’est pas une maladie, mais un trait de caractère, une réalité neurophysiologique, démontrée par les neurosciences actuelles.
Et bonne nouvelle, il existe des techniques adaptées pour vous permettre de mieux vivre cette Hypersensibilité, et déployer toutes les richesses qui y sont associées!
Et d’ailleurs, ces méthodes peuvent également être bénéfiques pour les “neurotypiques” !
Pour une meilleure connaissance de soi, comprendre son mode de fonctionnement émotionnel et cognitif, transformer en véritable force son Hypersensibilité pour trouver plus de sérénité et plus de sens. N’hésitez pas à consulter mes programmes d’accompagnement.

En Savoir Plus

Coaching en évolution personnelle

J’accompagne toutes personnes qui souhaitent :
– avoir davantage confiance en soi
– savoir mieux gérer le stress
– mieux réguler ses émotions, elles sont directement liées au rôle de décideurs que l’on a sur sa propre vie
– être davantage acteur de sa vie et passer à l’action
– trouver un meilleur équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle
– sortir de leur zone de confort pour oser et se réaliser
– se sentir plus à l’aise à l’oral
– rebondir après un Burn Out, Bore Out ou Brown Out

Les Programmes d'accompagnement

Séance de découverte offerte 30 mins en visio

Pour exposer votre problématique poser vos questions, et identifier l'accompagnement adapté à vos besoins !

Séance individuelle de Coaching Adultes : 105€ - 1h30

Il est recommandé un minimum de 6 séances pour une prise de conscience et mise en action vers le changement souhaité, avec envoi de différentes ressources, tests, documents entre 2 séances.

Bilan de compétences Adultes

En posture de coach intégrant l’Ikigai : certification Qualiopi , financement possible en fonds propres, pôle emploi, et éligible CPF, tarifs formule 15h : 1500 euros, 18h: 1800 euros, ou 24h : 2400 euros .

Coaching Individuel Adultes
Cheminer vers son IKIGAI - 650€ - 6 séances - 1h30

Envoi d'audios de méditation, tests, et cahier de synthèse.

Coaching Accompagnement Hypersenbilité ou HPI

sur demande

Passation du teste de douance - 550€

+ Compte rendu oral et écrit

Ateliers collectifs

Ikigaï, apprivoiser son Hypersensibilité, cohésion d'équipe
sur demande

Entreprises

sur devis personnalisé et adapté à vos besoins

Témoignages...

Le coaching individuel est une manière intéressante de réfléchir à soi et de faire des liens en dehors des sentiers battus. Ingrid m’a guidée dans ma réflexion sans l’influencer. Ce coaching m’a débarrassé de certains blocages. J’étais à la quête d’une profession qui rassemblait mes qualités organisationnelles et mon intérêt pour l’art (qui selon moi ne pouvaient pas coexister), grâce au coaching j’ai réconcilié ces deux parties « opposées » de moi-même. Au-delà de cette finalité, mes séances de coaching débordaient de positivité, de bonne humeur et de bienveillance : un cocktail vitaminé qui donne la pêche !
Rebecca
Je suis extrêmement satisfaite du coaching dont j'ai pu bénéficier par Ingrid autour du thème de l'affirmation et de la confiance en soi. Ces séances ont été très enrichissantes et m'ont permis de réaliser plusieurs prises de conscience. Ingrid est une femme douce à et l'écoute. Elle a su instaurer rapidement une relation de confiance. Son accompagnement est professionnel, complet et efficace. Je vous la recommande vivement.
Candice
Quelques séances avec Ingrid, ont été un moyen de m’ouvrir les yeux. L’aide d’un coach professionnel permet de se poser et réfléchir sur ses doutes, de trouver des réponses à ses questions. Ingrid m’a permis de rebondir. Ingrid a su être à l’écoute, posée, orientant le débat sans jamais l’influencer. Je suis restée libre de parler en toute transparence et complète confidentialité. Merci pour ces moments de partage qui ont été un tremplin pour la suite. Si vous réfléchissez à votre avenir professionnel, si vous avez des doutes sur votre orientation, Ingrid vous guidera avec professionnalisme en s’appuyant sur des méthodes reconnues.
Aurélie
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  • 06 70 01 90 91
  • ingrid.fauchille@equilsoi.fr
  • Auprès de Mon Arbre
    19 bis rue du Recueil
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Ingrid Fauchille Manche

Coach Professionnelle Certifiée & Thérapeute

Consultante Orientation & Transition Professionnelle

Spécialisée profil Atypique
(Hypersensible et Haut Potentiel)

Mes Accompagnements